Hei der
Du trenger ikke være lege for å jobbe med kvinnehelse i arbeidslivet
Er du på utkikk etter en vindundermedisin som kan gjøre alle dine sykemeldte kvinnelige ansatte friskere? Da er du på rett sted. Er du klar for ikke bare å forebygge sykefravær men å skape en helsefremmende arbeidsplass? Da er du på rett sted. Er du utdannet innen alt annet enn helse men har likevel som ansvar å få ned sykefravær i bedriften? Da er du på rett sted.
Nå har du rapportert på sykefraværet i virksomheten din i år etter år. Tallene er like røde som før og sykefraværet står bom fast. Kvinner er konstant 4-5 % mer sykemeldt enn menn og sykefraværet til menn og kvinner svinger likt gjennom året. Du har tatt kurs etter kurs. Vært i møter med NAV, styret, fagforeninger og verneombud. Du har snudd hver en stein men aner ikke hva du skal gjøre med det hersens sykefraværet. Det er like før du gir opp. Hva kan vel du, som ikke en gang er utdannet innen helse, gjøre med sykefraværet? Når folk er syke så er de syke. Det er vel legen og ikke du som kan gjøre dem friske?
Å være i jobb er helsefremmende. Det vet vi. Samtidig vet vi at ⅓ av de sykemeldte rapporterer at sykefraværet er arbeidsrelatert. Dette er uakseptabelt. Enhver virksomhet må ha en 0-visjon hva angår arbeidsrelatert sykefravær.
Men hvordan kan du, som ikke er utdannet innen helse, ta ned det arbeidsrelaterte sykefraværet blant kvinner? Svaret er enkelt: Ved å forebygge arbeidsrelatet sykdom og skape helsefremmende arbeidsplasser FOR KVINNER
Ja tenker du, da bare googler jeg “kvinnevennlig arbeidsliv” og “Helsefremmende arbeidsplasser for kvinner” og setter igang. Du vil oppdage at det ikke kommer opp mange treff fordi:
Det tradisjonelle arbeidslivet og HMS-arbeidet har vært tilpasset en mannlig industriarbeider med en hjemmearbeidende partner.
Jeg er legen som snur dette på hodet.
Jeg er legen som designer et arbeidsliv skreddersydd kvinnekroppen og som inkluderer kvinners anatomi og kvinners biologi i det tradisjonelle HMS-arbeidet. Jeg tar også høyde for at kvinnen ikke har en hjemmearbeidende mann.
Dette er ikke bare forebyggende og helsefremmende for alle kvinner. Det gjelder også for menn. Alle dine mannlige ansatte vil nyte godt av at deres kvinnelige kolleger får virke på sitt beste. Et kvinnevennlig arbeidsliv skreddersydd kvinnekroppen vil ta ned unødig sykefravær OG det vil ses på bunnlinja.
Jeg er legen som ser gift med en lege som går vakter og som valgte en vaktfri spesialitet for å få livet til å gå opp. Jeg har skjult mine tre graviditeter på intervju, jeg har skamfullt blødd igjennom hvite klær, jeg har ammet på do, trodd jeg måtte avspasere for å gå på foreldresamtaler i barnehage og skole og jeg har kjempet for å øke i lønn på lik linje med mine kolleger gjennom foreldreperomisjonen. Jeg ba om dobbel lønn da min første sjef ba meg ikke være like kravstor som mine mannlige kolleger
Jeg har satset høyt i arbeidslivet og vært eneste bedriftslege for en av Norges største sykehus, jeg har vært ass. Helse og sosial direktør og ass. Fylkeslege hos statsforvalteren.
Da jeg møtte perimenopausen var jeg totalt uforberedt.
Jeg hadde ingen kunnskap og heller ingen verktøy for å håndtere det som ventet meg. Det resulterte i en helt unødvendig sykemelding i nesten ett år og redsel for at jeg skulle bli varig ufør.
For at du skal slippe å kjempe alle kamper jeg har kjempet og for at du skal slippe å gå i alle fellene jeg har gått i, både som lege, ass.direktør, kvinne og mor, bruker jeg min profesjonelle erfaring som lege og ass. helse direktør og min personlige erfaring med alt fra mens til perimenopause til å skape et arbeidsliv skreddersydd kvinnekropppen.
Målet mitt er å bevare kvinner i jobb lengst mulig. Dette fordi selvstendig og anstendig inntekt er veien til frihet for oss alle
Mine verdier
-
Rettferdighet – et rettferdig arbeidsliv som er tilpasset kvinnekroppen og kvinners liv
-
Søsterskap – støtte hverandre, dele erfaringer og stå sammen i små og store kamper
-
En verden hvor det er lett å være kvinne
Derfor kan du trygt høre på meg
Setter standarden for kvinnehelse på jobb – bokstavelig talt
Jeg er en av Norges fremste eksperter på kvinnehelse i arbeidslivet og den eneste legen i Norge, faktisk det eneste helsepersonellet i Norge, som har vært med å utvikle den internasjonale ISO standarden for mens og overgangsalder på arbeidsplassen som kommer ut i 2026.
Når gravide nesten ikke er sykmeldt
Jeg har vært med å få ned sykefraværet til tilnærmet lik null blant gravide i en sykehusavdeling og jeg har hjulpet flere hundre kvinner i helsesektoren å stå i jobb gjennom krevende liv og arbeidsliv.
600 kvinner, én ny måte å tenke sykefravær på
Jeg leder et stort prosjekt i Balsfjord kommune hvor målet er å få ned sykefravær blant de 600 kvinnene som jobber i kommunen. Tilbakemeldingene fra ledere og ansatte har så langt har vært overveldende gode. Det virker som om fokuset på kvinnehelse i arbeidslivet forløser et behov hverken kvinner eller virksomheter visste at de hadde.
På vei mot Norges mest kvinnevennlige kontorbygg
Gjennom forskningsparken i Tromsø jobber for å nå parken sitt mål om å bli Norges mest kvinnevennlige kontorbygg. Parken huser 40 bedrifter og med godt over 1000 ansatte til sammen. I løpet av høsten 2025 har vi fått på plass menstruasjonsprodukter på alle toalett, ammerom og stellebord. Over 70 damer kom på lunsjmøte hvor jeg hadde undervisning om kvinnehelse på jobb.
Jeg har holdt foredrag for toppfotballspillere som spiller på ulike lag i Norge og Europa. Noen av tilbakemeldingen på foredraget var følgende:
Det siste året har jeg holdt foredrag om kvinnehelse i arbeidslivet for over 1000 kvinner (og noen menn) både digitalt og fysisk. Tilbakemeldingene har vært overveldende gode. Deltakerne forteller de har fått et nytt syn på seg selv og arbeidslivet. Jeg har satt ord på ting kvinner har tenkt på i stillhet og skam.
Her er en av tilbakemeldingene etter at jeg hold et foredrag på et arrangement i regi av Ulstein Næringsforum:
Nok ein gong tusen tusen takk for det heilt fabelaktige foredraget du holdt om kvinnehelse her i Ulsteinvik på Leiarkonferansen, Kristin! Det var altså så utruleg bra og viktig – og veldig mange har no etter konferansa meldt tilbake til meg at dei skal få på plass både hygieneprodukter og betre kvinne-policy – og det er gøy! Du endre faktisk verda, Kristin! Bit by bit.. Gratulerer!!
Tiden med å bite tenna sammen, tie og blø, amme, abortere, føde og komme i overgangsalder er over.
Nå skal den sanne fortellingen om kvinnekroppen fram, og vi skal sammen designe et arbeidsliv og en verden hvor det er plass til kvinnekroppen- fra mens til menopause. Bare sånn kan vi bevare kvinner i jobb til de selv VELGER å gå av til en romslig økonomisk romslig pensjonisttilværelse.
Er du klar for å designe arbeidsliv skreddersydd kvinnekroppen?
Dette gjør jeg når ingen ser på
Jeg bader i havet hele året og trives best i minus 10 grader, stjerneklart og nordlys
Jeg elsker å danse og har en hemmelig drøm om å være med i “Skal vi danse”
Jeg reiser alltid kun med håndbagasje, også når jeg skal på ferie i 5 uker.
Jeg er ferdig med å bære rundt på unødig bagasje.